月水金はパートから帰ると、保育園から帰った1歳の孫と18時前にはお風呂に入って
お風呂上りに350㎖のアサヒ 生ビールを飲んで家を出まーす🚋
クリニックへ行く前に夕食を。。
以前は、夕食を食べてからクリニックに行っていましたが、東海道線は何かと遅延が多いので
早目に向かって、合間で駅中かクリニックの近くで夕食を食べるようになりました。
21時にはクリニックに入り、歯磨き・着替えをして、体重を量ります。
パジャマはオーバーナイト透析の場合はクリニックで用意されているので助かります^_^
7時間以上の長時間透析のQBは。。
21時30分穿刺（穿刺の時の痛みを和らげるペンレスは被れてしまうので未使用です。今度、塗り薬を試してみよう！）
透析開始！
QB（血流）は人によって違いますが、130mlで透析をしています。
QBとは → 1分間にどれだけ血液が取り出されるかを示す血液流量のことです。
一般的な透析ではQB200～250mlです。
QBは少ない方が心臓に負担がかかりません。
ゆっくりのQBで、夜もぐっすりzzz
最近は年のせいでしょうか、消灯の11時前には眠くなり、
終了の5時40分までぐっすりです。
心臓への負担が少ないのと、止血をしてからも30分以上眠れるので、
朝も軽やかで起きられます。
終了時の体重を量り、洗面・支度をして
玄関ホールで、飲み放題のコーヒーを飲んで（紅茶・麦茶もあります）
仕事へ直行です！
PS. クリニックの動画はYouTubeにアップしています。
あっこぽん
